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DATE : 2017/09/21 (Thu)
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DATE : 2007/12/12 (Wed)


ダイエットについて家庭で話をする機会が多くなった。

朝食の前がお勧めと書いたが、働く人達によっては、

時間帯によっては運動どころの話しではないのが良く解った。

そこで、最悪の夕食後に歩くことにした。

実は家内に誘われてのことなんです。(汗)

大きく手を振って、イチニイ、イチニイ、近くの吉野川の

土手まで15分、土手を10分ほど歩いてからUターンして帰路についた。

帰り着いたところでのタイムは45分、帰りの方がスピードが

上がったようだ。

久しぶりの運動で、肉体的変化は?

私は腰の後、背筋部分が筋肉痛のようだ。

家内は、ふくらはぎと太腿らしい。







ポールスミスのスーツ
バーバリーブルーレーベルのバッグ
バーバリーのワンピース
誠司のスペース
 

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プロフィール
HN:
福原誠司
年齢:
61
性別:
男性
誕生日:
1956/04/18
職業:
会社役員
趣味:
ツーリング、釣り、PC、囲碁、ガーデニング、スポーツ、アウトドア
自己紹介:
PC歴は長いけど、インターネットは初心者です。得意分野は表計算ソフトの扱いで業務用のソフトを作ってきました。
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