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DATE : 2017/11/23 (Thu)
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DATE : 2007/12/15 (Sat)

毎年健康診断を受けているのだが、

今年の健康診断で心電図に異常があるとの指摘を受けてしまった。


狭心症になる心配があるというもので、

禁煙をするように勧められてしまった。

約2カ月かけて禁煙をするという方法らしい。


どういう方法かというと、

ニコチンを体に貼って皮膚から体内に吸収させると言うもの。

これで、喫煙の習慣を忘れさせるという方法らしい。


禁煙は過去に3回ほど経験しているが、

禁断症状のイライラで全て失敗に終わり、

喫煙量が増えるという苦い経験をしている。


自分の健康のことでもあり、医者の勧めに従うことにした。


ニコチンパッチ30→20→10と量を減らしていくのだ。

驚いたことに、このニコチンパッチを貼ると

禁煙してもイライラが殆どしなくなるのである。

だから、タバコを吸いたいという気持はなくなる。

ところが、目の前にタバコがあるとついつい習慣として

手が出てしまうと言うことがある。


だから、灰皿を撤去し、タバコを目に触れさせないようにする必要がある。

現在7週間目でニコチンパッチは10を使用中で、

禁煙の最終段階に入っている。


途中、吸うとどうなるのだろうと吸ってみたこともあるが、

吸っても吸わなくても大差ないから、目に触れないようにさえしていれば

禁煙は成功するようだ。

この治療方法は保険の対象となるので、

是非お勧めしたい禁煙方法だ!







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プロフィール
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福原誠司
年齢:
61
性別:
男性
誕生日:
1956/04/18
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趣味:
ツーリング、釣り、PC、囲碁、ガーデニング、スポーツ、アウトドア
自己紹介:
PC歴は長いけど、インターネットは初心者です。得意分野は表計算ソフトの扱いで業務用のソフトを作ってきました。
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